贫血的原因相关常识介绍
2012-08-07 15:18:23
贫血，以前是被人们称为“穷病”，可是现在人们的生活水平提高了，物质也有了很大的改善，贫血依然频频会发生，危害人们的健康。那么到底是什么造成贫血发生呢?下面小编就给大家说说引发贫血常见的误区，一起看看了解吧。
贫血你错过了这些常识贫血你错过了这些常识，其实贫血最显着的特征就是头晕，也许对于贫血的人已经习以为常了，但是你也许忽视了这些……
可能你已经觉得自己对于保养身体这一方面，已经是无所不知的厉害了，什么事情都逃不出你的手掌心，说起各种保健的方法更是头头是道，可是对于贫血呢?很可能，你的认识上就存在有盲点，现在我们就一起来看看关于它是怎样一回事。
对于贫血还有哪些知识是您必须了解的呢?
1、站起来的时候两眼发黑就可能是贫血。
对。如果你有头晕眼花乏力的情况，尤其是坐着突然站起来的时候，两眼发黑，或是眼冒金星，那多数就是贫血了。
2、贫血是很常见的，一般不会影响胎儿的生长发育。
错。贫血会使孕妇的血液携带养料和氧气的能力下降，严重的话会影响胎儿的营养吸收。一般新生儿不至于贫血，但体内铁的贮备会比正常的新生儿少，在出生三、四个月之后，吃母乳的婴儿也可能会贫血，免疫力会下降，一不留神就可能会出现感冒发烧等情况，让父母们心疼不已。
3、如查出贫血的话，只要多吃点红枣赤豆汤就行了。
错。很多人都会煮上一大锅传统的红枣赤豆汤，或是血糯米等食物，天天吃。这真的是补血最好的方法吗?其实，红枣、赤豆、血糯米、黑木耳确实是植物性食品中含铁量较高的，长期食用对贫血有一定的调理作用，但植物中的铁吸收率远远低于动物性食物。
在怀孕期，由于胎儿对铁等营养的需要量较大，除非大量食用，否则就好比是用掉了一盆水，只加入了一杯水一样，孕妈咪的血色素仍有可能继续下降。
相对来说，经常食用一些动物的内脏，如肝、心等，(可以每周吃1-2次 4、动物肝脏吃不得，胆固醇太高了，还含有毒素。
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