缺铁性贫血吃什么好呢？
2012-08-07 06:08:09
缺铁性贫血的患者很多，这是日常人们不注意摄入铁元素造成，缺铁性贫血吃什么好呢? 缺铁性贫血最好的治疗方法就是食疗，通过食物补充身体铁元素，调节身体营养均衡。接下来 就让我们了解缺铁性贫血吃什么食物好。
铁是构成血红蛋白的重要元素，缺铁性贫血便是由于体内缺少铁质，影响血红蛋白合成而引起的一种最常见的贫血。临床可出现面色萎黄，神疲乏力，头晕耳鸣，胸闷心慌，食欲减退等症状，其轻重取决于贫血的程度和发生的速度。
缺铁性贫血属中医“血虚”、“虚劳”、“黄胖病”等病证范畴。中医认为本病或由于脾胃虚，不能布化精微即铁源供给不足所致;或由于七情变化，思虑过度，精血暗耗所致。根据临床表现辨证一般可分为脾气虚弱、气血两亏、肝肾亏虚、脾肾阳虚证型。
参杞狗肉
配方： 狗肉1000克，党参20克，枸杞子10克，菟丝子10克，砂仁5克，牛膝15克。
制法： 上物除狗肉外，入砂锅加水煎煮30分钟后，倒出药汁。将狗肉切成小块，加酱油、糖、黄酒、葱、姜、味精等调料，腌渍入味，放入锅中，加药汁及适量清水，煮沸后，文火慢慢煨至狗肉烂熟即可食用。
功效： 益气温阳补血。
用法： 佐餐食用。
花生红枣汤
配方： 连衣花生200克，红枣30～50克。
制法： 红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
功效： 温补脾肾。
用法： 吃红枣、花生，喝汤。芪枣羊骨粥
缺铁性贫血患者不妨试试以上这些食疗的方法，相信对你治疗缺铁性贫血有很大的帮助哦。此外，不要忘记了平时一定要注意饮食，保证身体营养均衡，避免贫血发生哦。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
