孕妇贫血吃什么东西补身体
2012-08-01 11:05:48
准妈妈贫血心里都十分着急，害怕影响肚子里的宝宝不能健康发育，因此孕妇贫血吃什么东西补身体就成了广大贫血的准妈妈共同关注的话题。为了让更多准妈妈免去担心贫血危害胎儿，现在小编就给大家推荐一些孕期贫血的食疗方法，一起去看看吧。
桂圆莲子汤(功效：健脾、安神、养血)
猪肝汤(功效：补血)
参枣汤(人参服用有注意事项，请详细查阅)
杞子南枣煲鸡蛋(补虚劳、益气血、健脾胃)
鲤鱼补血汤(滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿)
孕妇贫血怎么补?
除了喝一些补血调理的汤之外，贫血孕妇可以选择容易消化的粥，进行进补。
血糯红枣粥(血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，熬煮成粥即可。什么是血糯米)
龙眼粥(养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。可详细了解孕妇吃桂圆的内容)
羊骨粥(对於贫血具有畏寒者有良效)
阿胶芝麻核桃羹(补肾安神益血)
红枣羊骨糯米粥(补脾益血、滋肾健骨)
以上这些就是孕妇贫血食谱的介绍，希望对准妈妈们治疗贫血有帮助。另外，微微健康网小编温馨提示：准妈妈们发现贫血不可胡乱用药，一定要在专业医生指导下进行治疗。
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