多吃鸡蛋与牛奶对治疗贫血有用吗
2012-06-20 11:57:02
有些贫血患者提问到：多吃鸡蛋与牛奶对治疗贫血有用吗?我们知道鸡蛋的蛋黄含铁高，所以大家都以为多吃鸡蛋牛奶就能治疗贫血。这种说法到底对不对呢?看完下文的内容介绍你就知道答案。
牛奶够营养，但是含铁量很低，各种不同类型过敏性紫癜人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。
蛋黄原发性血小板减少性紫癜补铁好，蛋黄含铁量虽较高，但其铁的吸收率仅为3%，并非补铁佳品。鸡蛋中的某些蛋白质，会抑制身体吸收铁质。因此，这血小板减少引发的主要疾病两种父母常给孩子吃的食品，虽营养丰富，但要依赖它们来补充铁质则不足取。然而，动物肝脏不仅含铁量高、且吸收率达30血小板的特定形态结构%以上，适合补铁用途。
除了生理特点，女性在饮食方面存在一些认识误区和行为习惯，都会导致缺铁性贫血。
微微健康网小编温馨提示：鸡蛋牛奶尽管含铁量高，但是要想治愈贫血也不能单依靠两种食物，正确的做法就是日常注意多元化饮食，多吃含铁量高的新鲜蔬菜水果等，相信通过科学饮食治疗一定能早日摆脱贫血疾病。
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