女人贫血吃什么蔬菜水果好

　　由于贫血是非常常见的疾病，而且是能通过饮食进行调理治疗的疾病，因此很多人很关注“贫血吃什么好?贫血吃什么蔬菜水果好”这些问题。为了帮助患者摆脱贫血困扰，下面小编就为您介绍贫血患者多吃哪些食物可以治疗贫血。

　　大家都知道，由于女人都有生理周期的现象，所以容易导致贫血，日常必须要多吃一些有助于补血的食物。除此之外，有一些水果也是可以帮助补血的，要补血就应该多吃这些水果。

　　女人贫血吃什么水果好呢?贫血吃：富含维生素c的食物：新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。