轻度地中海贫血饮食常识介绍
2012-06-07 19:59:22
贫血通常情况下无须服用特殊药物，只要做好日常的饮食调理，长时间坚持就能达到治愈的目的。那么轻度地中海贫血要如何进行饮食调理呢?下面就让小编为您效劳，详细给大家推荐一些有效的轻度地中海贫血饮食治疗方法，现在马上看看下文吧。
轻度地中海贫血饮食治疗方法：
1、轻度贫血不必服用“补血药”，因为贫血的原因有许多种，其中缺铁是常见的原因之一。对于一些轻度的贫血患者，可以在食物中增添一些含铁的辅助食品即可加以纠正，而不必刻意服补血药。含铁丰富的食物有:猪肝、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、土豆等。
2、不宜喝牛奶缺铁性贫血的患者，以及正在服用补铁药物的患者，都不宜喝牛奶。这因为各种食物中所含的铁，必须在人体内的消化道中转化成“亚铁”才能被胃肠吸收和利用。而这一转化极容易受牛奶中的高磷多钙的影响，人体内原有的铁能与牛奶中的钙盐、磷盐相结合而变成不易溶化的含铁化合物，不能被人体所利用。
3、尽量少喝茶患贫血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。
4、应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁ji时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。还有甘薯，它虽然价格低廉，但它所含的维生素C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。
通过以上的介绍大家应该对轻度地中海贫血饮食治疗方法有所了解了吧？那如在生活中发现此病，要及时到正规的医院检查和治疗，以免耽误了轻度地中海贫血治疗的最好时间。
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