儿童贫血的6大食疗方法
2012-05-31 22:55:14
儿童贫血吃什么好?儿童身体正在发育时期，一般情况下贫血不建议使用药物治疗。儿童发生贫血，家长在日常生活中可以注意通过合理的安排饮食，给孩子补充营养。就能很有效帮助孩子摆脱贫血困扰。今天小编就为家长们推荐几种儿童贫血食疗方法。一起看看吧。
1、红枣桂圆粥(适合6个月以上宝贝)
原料：红枣100克 桂圆50克，小米100克。
制作：小米，桂圆清水洗净后放锅内煮熟，剔除桂圆核，红枣用清水浸泡1个小时，待其发涨后，拨去外皮，去其枣核，将枣肉剁碎，放入锅内同煮，熟烂后食用。
2、治疗儿童贫血食疗补血鱼羹(适合10个月以上的宝贝)
原料：鲤鱼或平鱼，银雪鱼200――300克，桂圆肉15克，枸杞子15克，山药30克，大枣4枚(去皮去核)黄酒20克
制作：将鱼内脏清洗干净，用刀背拍打成鱼泥状加入黄酒及水适量充分搅拌，再将桂圆肉，枸杞子，山药，大枣打碎，加入鱼泥及少许盐，加水成糊状，加盖隔水蒸30分钟即可，每日服用
3、赤豆瘦肉苋菜粥(适合10个月以上的宝贝)
原料：赤豆100克，瘦肉50克，新鲜红苋菜100克，梗米100克
制作：先将赤豆泡软煮烂，然后加入瘦肉末，梗米共煮待到米肉俱烂后，再加入洗净切段的苋菜一并煮成粥。早晚各服用一次。
注意：此粥每次服用量不易过多，尽量趁热服用，若量多可引起腹涨。凡感冒发热，舌苔厚腻者忌食。
4、当归羊肉羹(适合1岁以上的宝贝)
原料：当归25克，黄芪25克，党参25克，羊肉500克，葱，生姜，料酒，食盐适量
制作：将羊肉剔除筋头放入锅内，然后将
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