孕妇补血要吃哪些水果

　　孕妇贫血，这是怀孕期间常见的现象。但是均衡营养对于妈妈和宝宝来说都很重要。天气热热的，贫血怎么办呢?其实，适当吃一些水果可以有效补血呢!

　　贫血补血，最本质其实还是补铁。一些富含微量元素铁的水果，如杏、鲜枣、橘、椰子、番茄、金橘、香蕉、木瓜、柚子、桃子、梨子、荔枝、芒果、枇杷、柳橙、葡萄柚、龙眼等。樱桃更是“补血之王”，其铁含量是水果中最高的。

　　孕妇可以不必担心吃水果导致其他问题，适当即可。当然，贫血仅靠吃水果是不够的。