缓解儿童贫血 多吃青红萝卜肉汤
2012-05-22 07:19:47
如果您的小孩出现了贫血，一定要记得及时进行饮食调理，避免贫血危害您的孩子健康。今天小编就给您推荐一道有效缓解儿童贫血的食疗方法，一起去看看吧。
青红萝卜肉汤改善儿童贫血
青红萝卜猪肉汤
用料：青萝卜一斤，红萝卜四两，蜜枣四个，猪腿精肉十两，陈皮一小块。
做法：
(1) 把萝卜去皮，切角块;猪肉原块洗净。陈皮浸软，洗净 ;
(2) 把清水与陈皮同放直身瓦煲内，旺火烧滚，下全部原料，再滚起改用文火煲约三小时即可。
功效：治肺燥、喉干、眼涩等，尤对面色苍白、神疲乏力、夜寐不安、舌质淡有贫血的儿童有效。
注意：购买煲汤萝卜，以粗壮身重，上圆下尖为好。
这道青红萝卜肉汤，家长们你们都学会了吗?这对缓解您的孩子贫血的病情有很大帮助，记得多做给孩子吃，让孩子健康成长。
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