这三大原因是引发孕妇贫血的祸首
2012-05-02 22:30:26
很多准妈妈们都很容易发生贫血，这是为什么呢?准妈妈们发现贫血后，心情波动很大，对胎儿产生了很大的不良影响。今天我们就一起来了解一下引发孕妇贫血的原因都有哪些，希望对准妈妈做好预防贫血发生有所帮助。
1.缺铁。
怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间，你体内的血液量会增加30%～45%。因此，孕妇需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外，孕妇还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。
但是，大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。尤其是云中晚期，很容易出现贫血症状。
如果出现以下几种情况，更容易发生缺铁性贫血：孕期呕吐比较严重、频繁;前后两次怀孕间隔的时间短;怀的是双胞胎或多胞胎;日常饮食中缺乏铁;怀孕之前的月经出血量较多。
缺铁性贫血的孕妇可适当在饮食中多吃富含铁的食物。>>孕妇补铁食谱精选推荐
2.缺乏叶酸或维生素B12。
因缺乏叶酸(>>哪些食物含叶酸高?)或者维生素B12(>>孕妇吃什么补充维生素好?)而导致贫血的孕妇，除咨询医生有针对性地服食叶酸片、多维片等，也应当在日常饮食中多吃富含叶酸的食物、富含维生素的食物。
3.某些疾病引发，如镰状细胞贫血病这样的遗传性血液疾病。
了解完准妈妈容易贫血的原因之后，准妈妈们应该都知道贫血是怎么回事了。微微健康网小编温馨提示：准妈妈们出现贫血后也不要太过于忧虑。只要保持舒畅的心情，多吃还铁量的食物等科学饮食就能缓解及治愈贫血。
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