孩子贫血补铁 家长需了解的常识
2012-03-31 14:54:56
家长发现孩子贫血，就首先想到的是孩子一定是身体缺铁了，然后就开始盲目的给孩子不断补铁，然而因为不具备科学性导致效果失败。让很多家长感到无奈。下面我们就通过一个例子给大家详细介绍给孩子补铁该怎么做事最好的。
家长提问：我女儿才5岁，虽然从小不偏食，但脸色苍白，有时还头晕。一年前看医生，说她是贫血，给她开了些铁剂，还说要加强营养、多吃些补铁的东西。可已经过了一年了，孩子没明显好转，甚至比以前更加有气无力，看医生又说她补铁没有用，是缺维生素。孩子贫血补铁为何没有效果?
专家解答：在很多人的观念中，贫血多因缺铁，但其实并不完全是这么回事。针对你女儿出现的情况，我建议你先弄清楚以下三个问题：
第一、在她身上缺铁性贫血诊断是否成立?
从临床来看，小儿贫血的原因有很多，如缺铁性贫血、地中海贫血、溶血等，首先要明确病因，这一点通过抽血检查铁代谢即可明确。
第二、要弄清缺铁性贫血的原因是什么?
如果证实孩子确实为缺铁性贫血，在治疗之前还需进一步弄清楚是什么导致她缺铁，比如：是因为外源性获得太少、吸收不良，还是因为丢失太多?如果是外源性获得太少，可以使用铁剂等增加铁的补充;而铁丢失太多则需要查明导致丢失过多的原因，如消化道出血、寄生虫、血管内溶血等，然后针对病因进行治疗。
第三、孩子接受的补铁治疗是否规范?
如果确需补铁治疗，一般首选口服铁剂，如硫酸亚铁、多糖铁复合物等，每天补充150~200mg元素铁，可同时服用维生素C或者琥珀酸以促进铁吸收，忌与茶同服，因其可抑制铁吸收。一般铁剂要连续服用两个月左右，血红蛋白才能恢复正常，而此后需继续治疗3个月以补足贮存铁。如果是想起来就补一点，补补停停，疗程不足，则会影响疗效，甚至易复发。
提示 宝宝贫血如何对症治疗
现代社会生活条件好了，宝宝明明养得白白胖胖的，营养也不缺，但脸色却不红润，结果带宝宝到医院验血发现患有贫血。贫血是一种较为常见的儿科综合征。造成小儿贫血的原因有很多，和喂养方式、营养结构、生活环境、卫生习惯都有密切关系。小儿贫血是可以预防和治疗的，采取综合治疗措施一般皆可痊愈，而且预后良好。贫血纠正后，仍应坚持合理安排小儿膳食，科学喂养，培养良好的饮食卫生习惯。
富贵贫血
家长对独生子女过于溺爱，缺乏科学的喂养知识，很容易造成小儿偏食，养成宝宝爱吃零食、爱吃精白米，不喜欢吃鱼、蛋以及绿叶蔬菜的坏习惯，使铁质不足而引起宝宝贫血。有的宝宝喜欢吃味道厚重的油腻食物，营养过剩使脾胃超负荷承受，引起胃肠道消化功能紊乱，造成铁吸收障碍。现在经济生活条件好了，许多家长认为高蛋白高热量饮食就等于营养好，喜欢给宝宝买巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋等高热卡甜食吃，结果不仅导致宝宝缺乏饥饿感，到正餐时进食量减少而无法得到其它必需营养素，而且此类食品所含铁很少，长此以往养成宝宝不正常进餐的坏习惯，造成铁摄入缺乏，从而导致贫血。
对症治疗：要纠正宝宝挑食、偏食的不良进食习惯，鼓励他多吃富含铁的食物。小儿时期每天铁的需要量为10～15mg，当每天提供的食物中铁的含量达不到这个要求时，应从补铁的药物中摄取。含铁多的食品包括海洋鱼类、紫菜、海带、动物血类、红枣、新鲜蔬菜等。在肉类食品中，红肉(猪肉、羊肉)比白肉(鱼、鸡)含铁要多，且更易吸收。猪瘦肉、猪肝、鱼等动物脏器中含B12较丰富，而叶酸在绿叶蔬菜、豆类和全麦面包等粗粮中含量都较丰富。
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