预防贫血的常见方法都有哪些
2012-03-27 13:41:35
我们都知道不管贫血的程度大小都会影响到人们的正常生活，所以大家很有必要做好预防贫血的工作下面小编就给大家介绍预防贫血的常见方法，希望对你的健康又帮助，一起去了解一下吧。
贫血的预防有：
1、积极防治寄生虫病尤其是钩虫病，对月经过多或经产妇以及妊娠期妇女应当使用铁强化食品或补充铁剂。这些贫血的预防比较重要。
2、贫血的预防还有对婴儿和早产儿应及时添加强化食品，合理喂养。在接触有害物质的生产工人中，应加强劳动保护。
3、贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。这也属于贫血的预防措施。
以上这些就是预防贫血常见的方法介绍，大家平时一定要注意养成良好的生活习惯，科学饮食，远离贫血。
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