产后贫血该吃什么？
2012-03-07 16:32:55
对于贫血，相信大家并不感到陌生，因为贫血属于常见疾病，是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下!患贫血的多数为女性朋友，导致贫血的原因很多，常见原因有营养不良、月经失血过多、生活无规律等一些原因。那么，你知道产后贫血该吃什么对身体有好处吗?下面小编为大家介绍几种产后贫血吃了有帮助的食物。
1、芹菜煮鸡蛋
芹菜煮鸡蛋，对治产后出血过多有一定效果。
2、鸡蛋煮豆腐
鸡蛋煮豆腐，对产后血虚有一定治疗作用。
3、木耳红枣汤
黑木耳30克，浸泡30分钟后，捞出，与大枣20枚共煮汤，调入红糖适量服食。对产后贫血有辅助治疗作用。
4、当归炖羊肉
羊肉(去脂肪)400克，生姜50克，当归10克，炖熟食之，可辅助治疗产后血、腹中虚痛及产后贫血等。
5、海参炖猪肝
海参60克，泡发，猪肝60克，共炖汤调味服食。每日1剂，连用10-15日，对产后贫血有辅助治疗作用。
6、桂圆桑椹汤
桂圆肉15克，桑椹子30克，共入锅中加水煎煮，去渣取汁，调蜜饮，连用10-15日为一疗程，可辅助治疗产后贫血。
7、大枣炖鹌鹑
鹌鹑1只，洗净，加入大枣10枚，黄芪9克，猪肝50克，共入锅中加水炖熟服食。每日1剂，连用7-10日为1疗程，可辅助治疗产后贫血。
微微健康网小编温馨提醒：产后贫血吃什么好，看了以上介绍你对产后贫血吃什么好有了了解吧!希望对您有所帮助，专家说贫血患者可以用过饮食来调养，多吃一些补血的食物，有主意预防贫血，如果有了身体不适，请立即去医院检查，以免耽误病情!
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