警惕！只吃素而不吃荤易贫血
2012-03-05 14:26:32
如今，很多人饮食习惯都非常不正确。爱挑食不注意营养的均衡搭配，有些人光吃荤不吃素，而有些就只吃素不吃荤，这都是不健康的饮食。而且，只吃素而不吃荤容易贫血。
据悉，光吃素不吃荤，老人当心患上巨幼细胞性贫血(简称巨幼贫)。
据东南大学附属中大医院消化科杭程医生介绍，最近一个月连续接诊了近十例巨幼细胞性贫血的老年人，这些老人中有的长期以素食为主，有的几乎长年不吃荤。
“巨幼贫”的危害很大，如果长期在贫血低氧的情况下，会导致缺血性心脏改变，严重影响心脑血管的供血。
为此，微微健康网提醒：老人吃荤要适量，过多或过少摄入都是不科学的。一定要适当的食用，不要导致“巨幼贫”。
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