女性补血食谱

2012-03-20 15:30:00

　　气血充足，女性才能像花朵那样朵朵绽开，迎着阳光盛放。假如，你想像春天的花朵那般灿烂夺目，那么，就请关注你的养血大计吧。

　　美葱团鱼汤

　　主料：团鱼500克、花生油100克，料酒20克，大葱5克，姜5克，盐3克

　　做法：市场买处理好的鳖，切成6大块，锅中放油烧至七成热，放进葱段，姜片和团鱼块炒匀3-4分钟，呈灰白色时，放料酒，盐，净水约1250克，用大火煨半小时，熟烂即可。

　　提示：此汤补益阴血，滋阴凉血，适用于体虚瘦弱的人调补之用。调补体虚，滋阴补血，阴血凉血。

　　食品相克：团鱼：团鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

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