少女为何会患缺铁性贫血？
2012-02-16 14:12:29
缺铁性贫血是最常见的一种贫血的类型，也是青春期少女经常出现的一种贫血的症状。少女贫血怎么办？首先我们要来了解少女贫血的原因有哪些。以下这些都是青春期少女出现缺铁性贫血的原因。
1.需铁量供不应求：青春期少女生长发育旺盛，需铁量远远超出一般需要量，若不注意增加营养，不及时额外补充铁质，就容易发生缺铁性贫血。
2.月经失血过多：青春期少女多已月经来潮，每次月经周期约失血30～50毫升，失铁量约15～25毫克。由于人体有代偿功能，能保持体内铁质的相对平衡，一般不会因为月经而出现贫血。但有些少女患有“青春期功能性子宫出血”后，每次经量大或淋漓不尽，就会造成贫血。
3.盲目减肥：少女对铁质的需求量本来就较高，但如果为了追求苗条身材而盲目减肥，不适当地节制饮食，吃富铁食物较少，甚至挑食、偏食，很容易引起贫血。
4.生活无规律：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。
5.长期剧烈运动：汗水中铁浓度可达40～60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多。运动后，机体对铁的需要量相应增大。此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。
6.疾病影响：慢性腹泻及肠道功能紊乱等均可影响铁的吸收。
7.缺铁性贫血的原因如下：铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。
微微健康网小编提醒您：少女贫血会影响其健康成长，当出现缺铁性贫血的症状时，一定要及时的治疗，并且补充足够的营养，预防贫血的再次发生。
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