女性治疗贫血的几个食疗配方
2012-02-14 14:04:51
食疗是治疗女性贫血的最好选择，因为很多补血的食物能很好的改善女性贫血的症状。我国是世界上缺铁性贫血发生率较高的国家之一，贫血严重的威胁着女性的健康。微微健康网小编为你推荐一些治疗女性贫血的食疗配方吧。
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。
功效：养心补脾，滋补强壮。
2、新鲜羊骨2斤（1000克），粳米200克。 羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
功效：补肾壮骨。
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效：滋阴补血。
4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效：补肝益肾，养血理虚。
5、鸡蛋2个，取蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
缺铁性贫血以不可思议的速度攻占了现代家庭中的所有成员，严重影响着女性的生活。希望以上的这些食疗能帮助女性改善缺铁性贫血的症状。
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