花旗杞子煲什锦，让女性远离贫血
2011-12-12 17:01:40
冬天一到，寒冷围绕在我们身边。这时候贫血的女性最受不了了，贫血的不良症状给身体带来了诸多不适，贫血的女性如何在寒冷的冬季里安然的度过呢？微微健康网小编介绍补血的花旗杞子煲什锦给你，让贫血的女性不再畏惧寒冷。
花旗杞子煲什锦
原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇。
药材：花旗参、枸杞子。
调料：盐、味精、鸡。
做法：
1、鲜活甲鱼宰杀、切块。乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
很多贫血的女性不欢迎冬季的到来，因为贫血的症状会让她们在冬季里更加难受。现在不怕啦，有了花旗杞子煲什锦，你就能过个暖暖的冬季啦。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
