你绝对不能错过的贫血常识

  一些轻微贫血的患者对头晕等不良症状月经习以为常了,但是对那些严重的贫血患者来说,只有进一步的了解贫血的相关知识,才能更有利于他们做好身体保养的措施。今天微微健康网小编就来为大家说说,你绝对不能错过的贫血常识。

 

 


  1、站起来的时候两眼发黑就可能是贫血。

 

  如果你有头晕眼花乏力的情况,尤其是坐着突然站起来的时候,两眼发黑,或是眼冒金星,那多数就是贫血了。

 

  2、贫血的孕妈咪要多吃深色蔬菜。

 

  孕妈咪平时应尽量不挑食不偏食,食物品种要多种化。吃蔬菜注意多吃一些含维生素较多的深色蔬菜,特别是含叶酸、维生素B12及维生素C较高的蔬菜如青菜、青椒等,卷心菜中也含有很多的叶酸。但也有一些蔬菜对于预防贫血是不利的,您要尽量少吃,如笋类、茭白、草头、菠菜、空心菜等。

 

  3、贫血是很常见的,但是会影响胎儿的生长发育。

 

  贫血会使孕妇的血液携带养料和氧气的能力下降,严重的话会影响胎儿的营养吸收。一般新生儿不至于贫血,但体内铁的贮备会比正常的新生儿少,在出生三、四个月之后,吃母乳的婴儿也可能会贫血,免疫力会下降,一不留神就可能会出现感冒发烧等情况,让父母们心疼不已。

 

  贫血虽然是很常见的现象,但是真正对贫血有一定了解的人却并不多。掌握贫血的相关知识,对我们日后预防贫血还是非常有帮助的。

 

 

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