治疗贫血锦囊——龙眼枸杞粥

  贫血患者吃什么好?当你患贫血症时,健康就会受到全面的威胁。食疗是预防和治疗贫血的好办法。龙眼枸杞粥能帮助贫血患者提高免疫能力,改善贫血症状。微微健康网小编来教教你如何制作龙眼枸杞粥。

 

 


  食谱原料:

 

  眼肉、枸杞各15克,黑米、粳米各50克。

 

  工艺做法:煮。

 

  配菜专区:热菜,素菜。

 

  制作方法:

 

  1、将龙眼肉、枸杞、黑米、粳米分别洗净,同入锅,加水适量,大火煮沸。

 

  2、粥沸腾后改小火煨煮,至米烂汤稠即可。

 

  微微健康网小提示:龙眼有着很高的营养价值,还能安神补血,补养心脾,龙眼枸杞粥美味营养,对贫血患者有良好的疗效。

 

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 贫血 治疗贫血 龙眼枸杞粥