葡萄干治疗女性轻度贫血
2011-11-08 10:57:12
不少女性有手脚冰凉和脸色苍白的症状，对于这些轻度贫血的症状，我们可以用葡萄干来解决。女性贫血多数属于缺铁性贫血，而葡萄干中的微量元素铁正是女性所需的物质。同时，葡萄干中还含有其它的维生素和氨基酸，对贫血的女性来说是日常解馋的佳品。
据《晚霞报》报道，葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这有可能是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以辅助改善这一症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可帮助胃肠道消化。
葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。
葡萄干中的铁元素、维生素和多种矿物质，有利于缓解女性贫血的症状。只要坚持食用半个月，贫血患者就能看见成效。但是有一点需要注意，因为葡萄干中的糖分比较多，患有糖尿病的人不能吃太多。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
