脸色暗黄，补血打造好气色

　　女人脸色暗黄是贫血的一种表现，贫血让女人失去气色，变得犹如枯叶一般暗淡无味。贫血怎么办？那就赶紧来补血吧，补血才能让身体气血充足，脸色才会会更好，健康状态也会得到提升。

　　女性的气血充足脸色才会变得红润，看起来才神采奕奕，身体气不足，皮肤没有光华，身体血不足，皮肤肤色不会红润。如果身体的脾胃不好，会影响身体的消化吸收和营养物质的运输，身体吸收不到营养，不能提供给脸部肌肤，肤色就会变得暗淡无光、暗沉发黄。脸色暗黄怎么办？得补气血，多食用健脾健胃、补气血的食物。

　　补气血消除脸色暗黄的问题有几个营养原则，首先是在补血补气的时候可以食用气血双补的食物，也可以用药物、药膳来进行补气补血，但是这个补气补血的过程会花比较长的时间，所以要有耐心，不可操之过急，慢慢地将身体调养起来。