老人贫血别乱补铁
2011-10-07 14:23:03
老年人常常可能出现贫血。据报道 ,北京老年人贫血患病率是 50% ,广州的老年人约有 55%患有贫血。老年人患贫血的原因除了缺铁之外还有以下几个原因 :
1、造血功能低下。随着年龄的增长 ,骨髓内的造血组织逐渐为脂肪组织和结缔组织代替。
2、各种疾病影响。各种癌症中晚期、慢性肾脏疾病、风湿病和类风湿性疾病、白血病、多发性骨髓瘤等病 ,急性或慢性失血性疾病 ,均可引起贫血。
3、胃酸缺乏。许多老年人胃酸分泌减少 ,或服用抗酸剂 ,不利于非血红素铁的释出 ,阻碍铁的吸收。
4、蛋白质摄入不足。老年人往往限制饮食 ,摄入蛋白质的数量和质量不高 ,亦会引起贫血。
5、其它。老年人贫血还与体内蛋白质合成率降低、维生素 B12、 B 6及叶酸等营养素摄入量不足 ,饮茶过浓等因素有关。
由此可见 ,老年人发生了贫血 ,首先应查清造成贫血的原发疾病是什么 ,然后对症施治 ,不可一味补铁 ,应重点解除引发贫血的病因。另外 ,应主要从食物中补铁 ,特别应注意给病人补充含有丰富造血原料即富含蛋白质、铜、铁、叶酸、维生素 B 12等较多的食品。此外 ,应多吃些绿叶素蔬菜和菠菜、芹菜、油菜及西红柿等。
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