乌龙大枣汤的做法——地中海贫血食疗

  食谱原料:

 

  大枣50克,龙眼肉20克,砂仁15克,乌鸡1只。

 

  制作方法:

 

  1.加水适量,加油盐调味。

 

  2.文火炖2小时,食肉饮汤。

 

  微微健康网健康提示:

 

  此食疗可适用于地中海贫血,作用为健脾养血。

 

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