贫血患者要少喝茶

　　贫血一直是影响女性健康的营养缺乏症之一。因为女性对铁含量的需求比较高，日常膳食中摄入的铁不能满足生理的需要。但是，贫血患者不能经常喝茶，喝茶并没有助于贫血症状的缓解。

　　患有缺铁性贫血的病人，经常饮茶特别是饮浓茶或饭后饮茶，会妨碍机体对食物中铁的吸收，长此以往，就会影响贫血症状的缓解和治疗。因为，茶叶中含有大量的鞣酸和单宁等物质，这些物质在胃肠道内很容易与食物中的铁质结合，变成一种不能被人体吸收利用的铁复合物，从而影响了机体对食物中铁的吸收和利用。据研究，饮茶能使人体对摄入食物中的铁吸收量减少50%以上，所以，患有缺铁性贫血的病人不宜饮茶。此外，缺铁性贫血者如经常食用各种茶叶制品，如茶叶饼干、茶叶糖等，也会妨碍对食物中铁的吸收和利用。

　　贫血患者若是经常喝茶，血色素一直没有上升，就和以上的原因有关。贫血患者的饮食需要特别注意，不要食用太多影响贫血症状的食物。